Jahe, lemon, air garam merupakan salah satu cara meredakan batuk pada anak-anak yang sudah dipercaya turun temurun. Batuk yang terus-menerus dapat membuat anak Kamu tidak bisa tidur sepanjang malam. Apakah ada cara meredakan batuk pada anak-anak yang cepat dan aman?
1. Lemon
Sebuah penelitian menemukan bahwa anak dapat berhenti batuk hanya dengan satu irisan lemon. Jika anak Kamu menyukai lemon, cobalah menggunakan bahan alami ini. Jus lemon bisa membantu menghilangkan lendir dan melegakan tenggorokan.
Untuk lebih amannya, jangan berikan lemon langsung pada anak karena lemon juga bisa merusak email gigi. Maka kamu harus peras lemon ke dalam air hangat atau dicampur dengan madu agar anak bisa lebih suka meminumnya.
2. Sauna
Cara meredakan batuk pada anak selnjutnya adalah melakukan mandi uap. Ingatlah saat melakukan mandi uap menutup pintu kamar mandi rapat agar uapnya menyebar ke seluruh ruangan. Kamu juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam air di bak mandi untuk meredakan batuk lebih cepat.
Jika anak Kamu merasa kedinginan saat mandi uap, Kamu bisa memberikan anak secangkir air hangat untuk menghangatkan tubuh.
3. Minum teh
Secangkir teh hangat juga dapat membantu menenangkan tenggorokan anak yang batuk. Teh bisa membantu menenangkan dan meredakan batuk pada anak dengan cepat. Terutama Teh chamomile dan teh mint. Mungkin kamu juga bisa menambahkan beberapa tetes madu ke dalam secangkir teh agar anak lebih suka dengan rasanya.
4. Jahe
Berikan anak Kamu jahe untuk dimakan atau diminum saat batuk. Jahe bisa membantu mengeluarkan dahak di tenggorokan sehingga anak cepat sembuh dari batuk. Kamu bisa menambahkan satu sendok makan jahe cincang ke dalam secangkir air mendidih untuk membuat teh jahe untuk diminum anak.